Kaj je gozdna kopel?

Gozdna kopel je  oblika  preživljanja časa v stiku z gozdom ali drugim naravnim okoljem, katere posebnost je v načinu na katerega ta stik vzpostavljamo in blagodejnih učinkih, ki jih ta prinaša. Namenjena je izboljšanju počutja, podobno kot telesna vadba, uravnotežena prehrana in kakovosten spanec.

Je čas in prostor, namenjen čuječi prisotnosti, stiku z okoljem in samim seboj. Udeležba je primerna za vsakogar, ki želi preživljati prijetne trenutke v stiku z naravo ter ob tem krepiti svoje zdravje in dobro počutje.

Zakaj?

  • Odmor od hitenja

    Za nekaj časa odložite opravke in si dovolite ostati pri tem, kar se dogaja okoli vas. Ustavite se ob zvoku, svetlobi ali vonju, ki pritegne vašo pozornost.

  • Nov pogled na svet

    Tudi znan gozd lahko ponudi novo izkušnjo. Skozi vodena povabila raziskujete podrobnosti, ki jih morda še niste opazili in odkrijte kaj vam je v stiku z naravo blizu.

  • Za skupen spomin

    Povabite partnerja, prijatelje ali svojo družbo. Skupni čas namenite doživljanju gozda in temu, kar želite podeliti drug z drugim.

  • Prvi koraki ob spremstvu vodnika

    Če vas takšno doživetje zanima, pa ne veste, kako začeti, vas skozi srečanje spremljam. Poskrbim za potek in varnost, vi pa imate čas za raziskovanje okolja in sebe.

Kaj dobite?

  • Vodeno doživetje

    Spremlja vas certificirani vodnik gozdnih kopeli. Pred srečanjem se dogovorimo o izvedbi, med njim pa vas vodim skozi zaporedje dejavnosti in postankov.

  • Povabila k doživljanju

    Prisluhnemo zvokom, opazujemo oblike in barve ter raziskujemo, kaj nam okolje ponuja. Dejavnosti so preproste in puščajo prostor vaši radovednosti.

  • Prostor za tišino

    Naš cilj je, da vam pomagamo umiriti um in odpreti čute doživljanju okolja. Zato vas bo vodnik vodil s čim manj besedami in prepustil čim več prostora stiku med vami in naravo.

  • Zdravstvena preventiva

    Kot del priprave so udeleženci naprošeni, da z vodnikom delijo morebitne strahove, nejasnosti in predvsem zdravstvena stanja, ki bi lahko vplivala na varnost in kakovost izkušnje.

  • Prostor za vaš način interakcije

    Vsako povabilo lahko preizkusite, prilagodite ali izpustite. Tudi pri pogovoru sami izberete, kaj in koliko želite deliti, tišina pa je povsem dobrodošla.

  • Pozornost vašim potrebam

    Pri izbiri kraja in poteka upoštevamo dogovorjene želje ter možnosti sodelovanja. Pred obiskom se pogovorimo o tem, kaj potrebujete za prijetno udeležbo.

Kako poteka?

Hodimo počasi, se ustavljamo in si pustimo dovolj časa za posamezno izkušnjo.

  • 1. Pred srečanjem

    Dogovorimo se o kraju, terminu in trajanju. Poveste mi svoje želje ter morebitne gibalne omejitve, alergije ali druge posebnosti, ki jih moram upoštevati pri pripravi.

  • 2. Ob prihodu

    Spoznamo se, predstavim potek in skupaj začnemo odkrivati prostor. Postopoma preusmerimo pozornost k temu, kar zaznavamo okoli sebe.

  • 3. Med doživetjem

    Na izbranih mestih vas povabim k poslušanju, opazovanju in drugim načinom čutnega raziskovanja. Izmenjujejo se čas zase, tišina in priložnosti za deljenje vtisov.

  • 4. Ob zaključku

    Vzamemo si čas za zadnje vtise in pogovor, skupaj sklenemo doživetje in se vrnemo na izhodišče. Poslovimo se in odnesemo prijeten spomin na doživetje stika z naravo.

Matija Samec

Gozdne kopeli vodi FTHub certificiran vodnik gozdnih kopeli in izvajalec gozdne terapije, pri Forest Therapy Hub certificiran tudi kot trener Wild Blue metode ter akreditiran trener specialistov povezovanja z naravo.

Čas, da se odpravimo.

Izberite varianto doživetja narave, ki najbolj ustreza vašim potrebam.

  • Individualno spremstvo

    Čas, ki ga namenite sebi. Vodnikova pozornost je namenjena vam, potek pa oblikujeva glede na dogovorjene želje in potrebe.

  • Doživetje ob vodi

    Če vas privlačijo potoki, reke in vodna pokrajina, izberite vodeno doživetje ob vodi. Na voljo sta individualno spremstvo in skupinska izvedba.

  • Zmenek v gozdu

    Povabilo za vaju, da skupaj doživita gozd. Za drugačen zmenek, obletnico ali preprosto čas, ki ga želita preživeti drug z drugim.

  • Gozdna kopel za izbrano družbo

    Skupno doživetje za prijatelje, družino ali ekipo. Potek pripravimo za vašo skupino in priložnost, ob kateri se srečujete.