Človeško telo prenese veliko. Zahteve in izzivi življenja predstavljajo stresne dejavnike, s katerimi se vsi soočamo z orodji, spretnostmi in vedenji, ki smo jih "pobrali" na svoji poti. Prepričani smo, da imaš tudi ti v svoji malhi že polno preizkušenih tehnik in taktik, s katerimi (včasih bolj, včasih manj) uspešno loviš ravnovesje v življenju.

Včasih se človeku zgodi, da se znajde v obdobju, ko telo le stežka dohaja zahtevam in se posledice pričnejo kopičiti in postopoma izražati kot telesna in duševna simptomatika. Prehod v stanje kronične napetosti, tesnobe ali izgorelosti je lahko tako postopen, da zgodnje znake ljudje pogosto spregledamo ali si rečemo, da bomo nekako že zmogli in stisnemo zobe, dokler pač gre. A včasih lahko opazimo, da se stanje samo še slabša in čutimo, da je nekaj treba storiti, preden se ta napetost ukorenini v telesno zakrčenost in duševno okamenelost.

Če dovoliš, ti lahko pri tem pomagamo. Lahko ti predstavimo nekaj precej enostavnih načinov s katerimi boš lahko učinkovito naslovila učinke stresa ter okrepila svojo zmožnost zgodnejše prepoznave in s tem možnost pravočasnega ukrepanja. Za razliko od pasivnih oblik sprostitve, kot sta gledanje televizije ali brskanje po družbenih omrežjih, vodeno sproščanje aktivno angažira um v procesu sproščanja. Lahko bi rekla, da gre za umetnost vplivanja misli na telo oziroma delo "od zgoraj navzdol".

Pri storitvi vodenega sproščanja je izjemno tudi to, da njena dostopnost ni omejena s telesno pripravljenostjo ali fizično lokacijo stranke, saj ga lahko (z izjemo zvočne kopeli) izvajamo tudi na daljavo, preko video ali telefonskega klica.